外食の値上げでいくら変わった？

「外食の値上げでいくら変わった？」は、牛丼・ハンバーガー・カフェ・回転寿司などの外食チェーンと、コンビニのコーヒー・おにぎりについて、公式に発表された値上げ（値下げ）の前後の価格の差が、食べる回数に応じて1か月・1年でいくらになるかを出す無料の計算ツールです。
使う数字は、価格ウォッチにある公式の価格と改定の記録（実施日・変更前後の価格・出典）だけで、19チェーン・70メニューから選べます。

最後に公式の価格ページで確かめた日は2026年11月2日です。

牛丼やハンバーガーが値上がりしたと聞いても、自分の財布で月にいくら変わるのかは、なかなかつかめません。
よく行くお店とメニューを選んで、週に何回食べるかを入れると、公式に発表された改定の前後の差が、1か月と1年でいくらになるかを出す計算ツールです。

外食チェーンのほか、コンビニのコーヒーとおにぎりも選べます。

使い方

• どこで食べる？: 外食チェーンかコンビニのお店を選びます。選べるのは、公式に発表された改定の記録があるお店だけです。
• どのメニュー？: お店のメニューを選びます。メニューが1つしかないお店は、この質問を飛ばします。
• どれくらい食べる？: 月に1回から1日に2回までを選びます。
• 答えには、1年の差と、改定の前の価格・今の価格、1か月の差が出ます。最初は、いちばん新しい実施済みの改定と比べています。ほかの改定は、答えの下の「ほかの改定と比べる」か、下の「改定」のボタンで選べます。改定が続いているメニューは、「いちばん古い改定の前から今まで」でも比べられます。
• 「根拠と出典」に、改定の前後の価格、出典、今の価格を公式の価格ページで確かめた日が出ます。

計算のしかた

使う数字は、公式の価格と、食べる回数だけです。

1. 公式が発表した改定の前の価格と後の価格の差を出します。
2. その差に、食べる回数と52週をかけて、1年の差にします。
3. 1か月の差は、1年の差を12で割った金額です。

たとえばすき家の牛丼（並盛）は、2026年7月8日に450円から480円になりました（すき家の公式発表資料）。
差は30円です。

週に2回食べると、30円×2回×52週で、1年に3,120円。
1か月では、3,120円を12で割った260円になります。

この計算は、公式の価格どうしの引き算と、食べる回数のかけ算だけです。
物価の上がり方の予想や、お店の平均の値上がり率のような、こちらで作った数字は使っていません。

どのデータを使っているか

価格ウォッチに記録している、外食チェーン各社の公式の価格と、公式が発表した価格改定の記録です。

• 今の価格: 各社の公式の価格ページで、週に1回確かめています。確かめた日は、結果に表示されます。
• 改定の記録: 各社のプレスリリースや公式のお知らせに、実施日と変更前後の価格の両方が書かれているものだけです。出典のページは、結果からたどれます。
• これから実施される改定: 公式が発表して、実施日がまだ来ていないものは、「実施予定」と書いて選べます。実施日の当日は、何時から新しい価格になるかが公式で分からないため、「実施予定」のままにしています。実施日を過ぎて、公式の価格ページで新しい価格をまだ確かめられていないものは、「確認待ち」と書きます。
• 選べないメニュー: 公式の改定の記録が無いメニュー、公式の価格ページで今の価格を確かめられていないメニューは、選べません。記録が無いのに価格の変化を推測することはしません。
• 対象: 牛丼・ハンバーガー・カフェ・回転寿司・ラーメン・カレー・とんかつ・ファミリーレストラン・ドーナツのチェーンと、コンビニのコーヒー・おにぎりです。コンビニのお弁当とホットスナックは、このツールの対象に入れていません。

気をつけてほしいこと

• 店舗や地域によって価格が違うことがあります。「全国で順次実施」「一部店舗のみ」などの条件が公式に書かれている改定は、結果の根拠に「注」として出しています。
• 価格は、公式の価格ページに表示された、そのメニュー単品のものです。セット・トッピング・大盛・持ち帰りの価格差・深夜料金などは入っていません。実際の注文の金額とは、違うことがあります。
• 税込か税抜かは、価格の横に表示しています。価格は、各社の公式の表記のままです。
• コンビニの商品は、地域によって商品や価格が違うことがあります。メニュー名のあとに、公式の価格ページの地域（関東など）が付いているものがあります。セブン-イレブンの税込価格には、小数点以下まで表示されているものがあります。公式サイトは、会計では本体価格の合計に消費税額を計算し、1円未満を切り捨てると説明しているため、1回ごとの支払いは、この計算と少し違うことがあります。
• 値上げのあとに量や内容が変わったかどうかは、このツールでは分かりません。

各チェーンの価格のくわしい比べ方は、価格ウォッチの「くわしい比較記事」にあります。
ポイントやクーポンまで入れた実質の値段で比べたいときは、ポイント込みの本当の値段も使えます。